if you had just a minute or ten
what would you do?
by Valerio Gullì
English
a teacher today asked at the Sangha, community
if you had just a minute or ten what would you do?
I replied …
if I had 1 or 10 minutes..
I take refuge in the breath
the body is mere appearance
whereby
I would not have thought of the time
since time is tied to the body
I would not be the problem .. :)
but in me I gather in your breath
and take refuge in it
sometimes short
sometimes calm
sometimes short and fast
how to help
how to help
I take refuge in the breath from the perils of my mind
Mind:" your posture is incorrect"
— you are curved
— you are disk
does not even control your body
but you say it's unreal (the body)
not controlled from your breath
and you mean to me
bad student
that the body is mere appearance
Me: yes
although in the absence of corrections
without the linearity of the back
the incorrect way to distribute the weight to the position ..
also with what I will
say or mind
is in retreat in the breath
I find you oh my immense light
may your light, wrap me-all and protect me-all
correct me and help me.all
so that you realize
The mere appearance of the body
I can grow my..all practice and my Lord and Light
so that the questions dissolve
in pure Ham
in pure So
Italian
un insegnante oggi ha chiesto al Sangha
se aveste solo un minuto o dieci cosa fareste?
Ho risposto…
se avessi 1 o 10 minuti
mi rifuggerei nel respiro
il corpo è pura apparenza
per cui
non avrei più pensiero del tempo
poichè il tempo è legato al corpo
non avrei più il problema.. :)
ma in me mi raccolgo nel respiro
e prendo rifugio in esso
a volte breve
a volte calmo
a volte breve e veloce
come aiutarlo
come aiutarmi
nel respiro prendo rifugio dalla insidie della mia mente
Mente: la tua postura non è corretta
tu sei curvo
sei rigido
non controlli neanche il tuo corpo
ma dici che è inapparente (il corpo)
non cotrolli il tuo respiro
e vorresti dire a me
pessimo studente
che il corpo è pura apparenza
Io : si
anche se in assenza di correzioni
anche senza la linearità della schiena
il non corretto modo di distribuire il peso alla posizione..
anche con ciò io ti
dico o mente
si nel rifugio nel respiro
trovo te o mia immensa luce
possa la tua luce, avvolgere me e proteggermi
correggere me e aiutarmi
cosi che si realizzi
la pura apparenza del corpo
posso la mia pratica crescere o Luce o Mio Signore
cosi che le domande si dissolvano
in puro Ham
in puro So
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